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Good pregnancy column
好孕專欄/
好孕新知
06/25
2026
備孕成功的另一半關鍵：男性不孕症
男性不孕症
夫妻備孕許久卻始終未能懷孕時，許多人經常會認為是女方的問題，然而在臨床上，與男性相關的不孕因素約佔整體原因的一半左右，所以，男方的身體狀況同樣是備孕的關鍵。
常見的男性不孕症原因可分為以下三種類型：
-
性功能障礙
導致夫妻雙方同房不順，或精子無法正常進入女性體內與卵子結合時，即使夫妻雙方其他生育條件正常，也可能因此增加備孕難度。
如：性慾降低、陰莖勃起疼痛、陰莖彎曲、勃起障礙、性交疼痛等。
-
先天因素
部分男性不孕症個案外觀與日常生活無明顯異狀，通常是備孕多年未果、進一步檢查後才發現問題。
如：先天無輸精管、基因問題（如隱睪症、無精症）等。
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後天因素
隨著現代生活型態改變、環境污染加劇，以及長期作息不規律與壓力累積，男性的精蟲品質、生殖功能及荷爾蒙平衡都可能受到影響，使生育能力逐漸下降，進而降低自然受孕的機會。
如：內分泌失調、輸精管阻塞、精索靜脈曲張、不良生活習慣（熬夜抽菸酗酒等）、感染、荷爾蒙失調、
環境荷爾蒙、穿著太緊的褲子、心理因素等。
如何診斷男性不孕症？
除了泌尿科外，也可以到生殖醫學中心進行男性不孕症檢查。
醫師會先透過問診了解個案的家族史、生活習慣、工作環境、性生活狀況及用藥史等，找出是否有可能影響精蟲品質與生殖功能的因素。
接著會安排精液分析，檢查精蟲的數量、活動力與型態等指標，了解精蟲品質是否達到正常標準，作為後續治療與備孕規劃的重要參考。
除了泌尿科外，也可以到生殖醫學中心進行男性不孕症檢查。
醫師會先透過問診了解個案的家族史、生活習慣、工作環境、性生活狀況及用藥史等，找出是否有可能影響精蟲品質與生殖功能的因素。
接著會安排精液分析，檢查精蟲的數量、活動力與型態等指標，了解精蟲品質是否達到正常標準，作為後續治療與備孕規劃的重要參考。
男性不孕症的治療
針對男性不孕症，常見的治療方式有：
針對男性不孕症，常見的治療方式有：
手術
針對精索靜脈曲張、輸精管阻塞等問題進行手術改善。若精液中無法取得精蟲，也可透過顯微睪丸取精術或顯微副睪取精術取得精蟲，在試管療程中使用。
藥物
若男性荷爾蒙失衡、排精功能異常或存在其他影響生育能力的因素，醫師可能依個人狀況給予藥物或荷爾蒙調整治療，協助改善精蟲生成環境與生殖功能。
試管療程
當精蟲數量不足、活動力不佳或自然受孕困難時，可透過試管嬰兒療程，挑選活動力與型態較佳的精蟲，並利用ICSI（單一精蟲顯微注射）技術將精蟲直接與卵子結合，提高受精機會。
男性不孕症的改善
減少抽菸、喝酒等不良生活習慣，並調整生活作息
減少抽菸、喝酒等不良生活習慣，並調整生活作息
維持規律運動的習慣
避免穿著過緊的下身衣物
多食用含鋅、碘、蛋白質、維生素B12的食物（例如：如番茄、馬鈴薯、山藥、牡蠣、核桃等，提升精蟲的活動力）
多服用含維他命C、E、A的食物，增加精蟲數量
維他命C（例如：奇異果、菠菜、花椰菜、青椒等）
維他命E（例如：芝麻、核桃、杏仁、花生等）
維生素A（例如：魚肝油、小魚乾、鰻魚等）